Karriereproblemer? Alle har disse 5 en gang

Indhold

• Ikke kun problemer: 7 typiske faser i jobbet
• Fase af motivation
• Fase af desillusionering
• Justeringsfase
• Fase af konstans
• Vækstfase
• Fase af tilbagegang
• Fase af konsekvenser
• 5 karriereproblemer - og hvordan man nærmer sig dem
• Karriere knæk
• ubeslutsomhed
• lave om
• Mangler forfremmelse
• revision
• Sådan løses dine karriereproblemer
• Hvad skal jeg gøre i tilfælde af et karriereknæk?
• Hvad skal jeg gøre, hvis du er ubeslutsom?
• Hvad skal jeg gøre, hvis der ikke er nogen ændring?
• Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke får en transport
• Hvad skal jeg gøre i tilfælde af revision?

Føler du, at du er professionel i en Hamsterhjul at sidde fast? Kommer du ikke længere? Overvej et absolut retningsændring? Hvis du nogensinde tvivler på dig selv på arbejde og tror, ​​at det kun er dig, vil du blive forbløffet. Du er ikke alene om disse problemer. Uanset hvad deres natur er Karriereproblemer er, uanset hvor kompliceret det ser ud ved første øjekast: Alt har allerede været der en gang. Men hvis det er tilfældet, skal der også være en vej ud af krisen?

Ikke kun problemer: 7 typiske faser i jobbet

Præcis: der er en måde. Og det er den gode nyhed: Du kan bruge Empiriske værdier gavne andre mennesker. Vi viser dig, hvordan du tackler karriereproblemer, og hvad dine muligheder er.

Først og fremmest har hvert job forskellige faser, og det starter normalt ikke med problemer, men snarere udfordringer. Dette betyder ikke en gurgling som "alt er et spørgsmål om mening", men selvfølgelig er arbejdet anderledes, uanset om du har en rutine eller ej. Men medmindre du direkte konfronteres med bossing, vil alt sandsynligvis være normalt.

Som vist i grafikken ovenfor kan hver jobcyklus inkluderes i dette syv faser organisere. Afhængig af de enkelte livsfaser, men også af jobfaser, er der forskellige typer karriereproblemer, der også opstår i strukturelle forhold kan være berettiget.

En ung professionel har med andre karriereproblemer at kæmpe som en, der allerede kan se tilbage på en hel del erhvervserfaring og lege med lederstillinger, såvel som en ung kvinde, der f.eks. vil tage hensyn til sin familieplanlægning.

1. Fase af motivation

   Din ansøgning var vellykket, du har lige underskrevet en ansættelseskontrakt. Din selvtillid får et løft, ligesom din motivation. I denne jobcyklus er arbejdstageren normalt meget motiveret og villig til at demonstrere sine præstationer. Alt er nyt, det handler om at lære virksomheden at kende, processerne, kollegerne, måske også få venner. Typisk er medarbejderne på dette tidspunkt entusiastiske og nysgerrige efter, hvad de laver.

   
   

2. Fase af desillusionering

   Kroppen ville være fuldstændig overvældet, hvis denne første fase ikke gik tilbage på et eller andet tidspunkt. Normalitet og hverdag vender tilbage til arbejde, du kan nu bedre klassificere besættelsen hos chefen og kollegerne og ikke længere se udelukkende gennem lyserøde briller. Dette kan også betyde, at du nu genkender grænserne for dette job: Mens interviewet stadig handlede om individuel støtte, kan det måske vise sig, at dette er flere optrædener end det er. Eller du genkender også andre muligheder, som ikke var forudsigelige på forhånd: Alt i alt fører dette til det faktum, at du oplever visse selvtillid og behandler den nuværende position intensivt igen.

3. Justeringsfase

   Desillusionen efterfølges af erkendelsen af, at mange ting er ganske gode: Du har slået dig ned, du har måske fået venner med andre kolleger, og du kan identificere dig med dit nuværende job. Du kender dit potentiale og vil bevise din arbejdsstyrke. Du ser dig selv som en lige medarbejder, da du ikke længere er en nybegynder. Du har mål og føler dig klar til flere opgaver og mere ansvar.

   
   

4. Fase af konstans

   Du har optjent en permanent plads i teamet takket være din rutinemæssige og sikre måde at arbejde på. Både chefen og kollegerne værdsætter den måde, du arbejder på. Denne fase er kendetegnet ved den konstante ydeevne, du giver, og den tillid, der er placeret i dig baseret på din gode præstation. Du ser stadig stadig udviklingspotentiale for dig selv og har ambitionen om at opnå mere.

5. Vækstfase

   I denne fase betaler de intermitterende magre perioder sig, tvivlen er afgjort. Du har succes i det, du gør, og det viser sig i overensstemmelse hermed: du har rejse og / eller forfremmelser, du er en rollemodel for andre. Succesen bekræfter dig, og så får du endnu et løft af motivation og ambitiøst forfølger yderligere fremskridtsmål.

6. Fase af tilbagegang

   Spidsfasen er selvfølgelig også begrænset: på et tidspunkt har du opnået alt, hvad der var muligt i jobbet - det være sig, at de målrettede stillinger er besat, eller at forhindringer er sat i din vej. Dette fører næsten uundgåeligt til demotivation, succes bliver ikke noget, ens egen præstation reduceres og utilfredsheden øges. I denne fase opstår tvivl og usikkerhed igen, et ønske om forandring. Samtidig er behovet for sikkerhed stort, så denne fase i stigende grad er præget af stress.

7. Fase af konsekvenser

   Enhver, der faktisk analyserer deres nuværende situation i selvrefleksion, konkluderer i denne fase, at det ikke kan fortsætte sådan: Objektivt ser du ingen udviklingsmuligheder, men du kan heller ikke forestille dig at fortsætte dette job. Du har indset, at et meningsløst job ikke kan opveje sikkerheden for dig. Medarbejdere, der bliver i denne fase for længe, ​​udsætter sig for meget stress, hvilket kan resultere i mentale såvel som fysiske problemer; selvom de ikke træffer en bevidst beslutning, ender de for det meste i intern fratræden.

5 karriereproblemer - og hvordan man nærmer sig dem

Med undtagelse af den anden jobfase, hvor den første tvivl og usikkerhed opstår, er det hovedsagelig den næstsidste fase, hvor de fleste karriereproblemer opstår. Der er visse mennesker blandt alle mennesker, der gennemgår en krise på arbejdspladsen Ligheder:

• Du er usikker og gør en Fase af tvivl ved.
• du er frustreret og ulykkelig.
• Du har en smuk nøjagtig idé om hvad der bidrog til den nuværende situation.
• Du trækker forkerte konklusioner fra din nuværende situation.

Den største fejl er, at få mennesker overvejer tage tidat reflektere over deres situation. Ofte er det Bekvemmelighed: Det er meget lettere at lægge skylden på andre eksterne faktorer og ikke se nøje. Det vil betyde, at du måske bliver nødt til at ændre noget selv.

Men selv dem, der har analyseret deres professionelle situation, bliver ofte ramt af chok. Den er for stor Frygt for forandringinden den usikre fremtid - i stedet er det bedre at forblive i den position, der garanterer en formodet sikkerhed.

Følgende kan i det væsentlige findes fem karriereproblemer identificer hvorfor du er utilfreds med din nuværende faglige situation:

1. Karriere knæk

   Du har fejlet professionelt, er blevet degraderet, afskediget eller har været i et stykke tid arbejdsløs. I stedet for den håbede stejle opstigning, har din karriere pludselig taget en sving i den helt forkerte retning, og du vil rette den ud så hurtigt som muligt for at komme tilbage på rette spor.

2. ubeslutsomhed

   Du har i øjeblikket et job, du har erfaring fra andre job, men du føler dig altid umotiveret og underudfordret. Du har svært ved at finde noget, du nyder. Det eneste, der er klart, er hvad du ikke kan lide, men du mangler ideer til hvad du skal prøve næste.

3. lave om

   Du har arbejdet i erhvervet i et stykke tid og vil nu arbejde i et andet område. Du vil have noget Ny prøv det, men har ingen idé om, hvordan du gør det. Og du er ikke i stand til at starte forfra fra bunden.

4. Mangler forfremmelse

   Du kan lide dit job, men du kommer ikke i det tempo som du ønsker. Du kæmper for at tage de nødvendige skridt for at få en reel forfremmelse, men uanset hvad du prøver, ser du ud til at være i stå, og din indsats vil sprænge ud.

5. revision

   Arbejdsbelastningen er næppe håndterbar, og du har også lov til at gøre det Syge- og feriedækning gør for andre kolleger. Den daglige stress stiger fra uge til uge, og du kan næppe huske, sidst hvor du virkelig kunne slukke.

Hvis nogen af ​​disse gælder for dig, er du sandsynligvis utilfreds med dit nuværende job. Gå over din nuværende situation i dit sind, analysere Punkt for punkt fakta og spørg dig selv: Hvad er mit rigtige emne?

Tag dig tid til at genoverveje din situation, den er en Investering i din fremtid. Undskyldninger gælder ikke: Hvis du har tid til at surfe på websteder som Facebook hver dag, kan du tage lidt tid til en analyse - 15 minutter om dagen kan være nok i starten.

Folk har en tendens til at komplicere tingene. Gør det anderledes - forenkle problemet. Og se derefter på de ressourcer, der er tilgængelige for dig til løsningen. Jo mere du bliver fortrolig med det virkelige Håndter problemetjo lettere bliver det for dig at komme med en kampplan for at løse den. Spørg dig selv: hvad er årsagerne? Hvorfor skulle du ændre noget? Sidstnævnte spørgsmål besvares hurtigt:

• Selvom du sidder fast i sadlen i dit nuværende job: Dø ArbejdsbiografierGenerationer før du eksisterer ikke mere i disse dage. Hvert job er begrænset i tid - selvom du bliver, kan din stilling eller dit ansvarsområde ændre sig.
• At løbe væk er ikke en mulighed. Du kan selvfølgelig bare skifte job, men i det lange løb ændrer det ikke dit problem. Bestemte Grundlæggende problemer vil altid ledsage dig, medmindre de er klart berettigede hos visse mennesker - for eksempel i tilfælde af mobning fra chefen eller kollegerne. Det er derfor vigtigt at se, hvad der forårsager hovedproblemet.

Sådan løses dine karriereproblemer

• Hvad skal jeg gøre i tilfælde af et karriereknæk?

  En lidt mindre krævende stilling eller endda arbejdsløshed er ikke noget stort. Det er helt forståeligt, at dette først nipper til selvværd. Men selv her undrer du dig over, hvad årsagen til det kan være:
  

  • Går virksomheden dårligt?
  • Har der været nogen omstrukturering, en fusion?
  • Eller er der grunde til at blive ledt efter i det personlige område?

  Selv efter en Lavt slag det fortsætter; Det, der betyder noget, er hvordan du håndterer det, hvordan det handler om dit Modstandsdygtighed står. Når alt kommer til alt kan ting ikke altid gå op ad bakke, og dem der fortsætter med at kæmpe efter en karriere pause og ikke lader sig komme ned, viser deres motivation og kan opnå endnu mere i det næste job.

• Hvad skal jeg gøre, hvis du er ubeslutsom?

  Alle gennemgår en periode med ubeslutsomhed i visse situationer. Vi kan simpelthen ikke forpligte os, vi udsætter den endelige beslutning og holder alle alternativer åbne så længe som muligt. Ideelt set varer ubeslutsomheden kun i kort tid, før der er beslutsomhed og klarhed omkring alternativet at vælge. Nogle gange bliver ubeslutsomhed imidlertid permanent og derfor et væsentligt problem. Derefter fører ubeslutsomhed til passivitet. For at komme ud af den nedadgående spiral, skal du arbejde på mere selvtillid på den ene side, men bare den ene på den anden tage beslutning og start. Næsten ethvert valg kan korrigeres. Og ikke at stemme er faktisk allerede et valg.

• Hvad skal jeg gøre, hvis der ikke er nogen ændring?

  Hvis idéerne mangler, og alt hvad du ved er, at din holdning til dit nuværende job er ændret, kan det være en Træner Hjælpe dig. Nogle gange er det vigtigt at søge professionel hjælp for at kunne se på dig selv. Når det er tydeligt for dig, at du vil ændre, er det vigtigt at lytte til mulighederne. Vedholdenhed er den forkerte ting, du kan gøre, for på et tidspunkt vil ikke kun din motivation lide, men også dit helbred.

• Hvad skal jeg gøre, hvis du ikke får en transport

  Hvis du f.eks. Er professionel sidde fast, så kan årsagerne til dit nuværende karriereproblem findes af følgende årsager:
  

  • Det er du også beskeden, har tendens til at blive i baggrunden, dine ideer bliver ikke hørt.
  • Din ambition er enorm, din Arbejdsmoral desværre ikke: ingen gevinst uden omhu.
  • Du mangler Leder. Sociale færdigheder er også nøglen her.
  • tøj make people: Hvis du er klædt for afslappet, er det også en mulig årsag.
  • dit Tilsynsbremser Du: Du kan ikke lide at miste engagerede medarbejdere til andre afdelinger - her skal du søge en samtale og også tilbyde hjælp med arv.

• Hvad skal jeg gøre i tilfælde af revision?

  Hvis årsagerne ligger uden for din indflydelsessfære - for eksempel fordi kolleger ikke er fraværende - så spørg din vejleder om en samtale og beskrive situationen. En god leder får problemet beskrevet og ser efter en fælles løsning. Derudover kan du se, hvad der skaber følelsen af ​​at være overarbejdet:
  

  • Er du godt organiseret? Tag noter, opdele arbejdet i trin.
  • Bliver du distraheret hurtigt? Vær ikke opmærksom på tidsfordrivere.
  • Er du godt udhvilet og godt udhvilet? Undgå stress og jag om aftenen.
  • Er du fokuseret? At gøre flere ting på samme tid kan efterlade dig fast.
  • Meget vigtigt: Planlæg pauser!